Planning Fisico

Llegan las navidades y con ellas las comidas, cenas, fiestas, turrones etc etc.....Para poner remedio, el que quiera puede utilizar este planning que en su día me preparo Asier y que es algo durillo pero efectivo al cien por cien. No tengo su consentimiento para ponerlo pero espero que no se ofenda y me denuncie a la sgae, animaros y a ver si llegamos al comienzo de la liga en buena forma.

Aquí esta el enlace con las paginas para cada día:

El Jeque en su faceta de saltador

6 comentarios:

Cespa dijo...

En la foto vemos a asier introduciendose en su habitat natural, la basura.

Feliz Navidad!

Germán dijo...

Se parece a Super Mario cuando saltaba para meterse a las tuberías.

Individuo dijo...

La mejor dieta la del trucho, comer poco y follar mucho.

Roko Castillo Sifredi dijo...

tu si que eres un trucho puto Hector!

hector castillo confredi dijo...

no se que problema tendrá el bueno de roko, pero no he sido yo el de la frase de la dieta del trucho, asi ke espero disculpas. Todo el mundo sabe que la mejor dieta es la del muslo y el pan, muslo paki, muslo palla, y pan, pan, pan. Besitos, sifredi.

Asier dijo...

Vaya dietas se gasta el amigo Hektor...no hay nada como mi planning, q por cierto menuda turrada me diste para guardarlo en el cajon!! matarte era poco tete.